Siłownia – jak się zachowywać?
Chcesz zmienić coś w swoim życiu? Nieco się zapuściłeś? Kondycja już nie ta? Nie mieścisz się w swoje ulubione spodnie? Czas wyruszyć na siłownię! Pamiętaj jednak, na siłowni, jak i w każdym innym miejscu obowiązują pewne zasady, niekoniecznie pisane, ale zawsze. Jak się nie zbłaźnić podczas naszej wizyty na siłowni? Oto kilka prostych lecz pomocnych zasad. (more…)